Forslag til treninger i sommer
Postet av Geir André Holum-Jakobsen den 5. Jul 2017
er kommer forslag til en 14 dagers treningsplan som kan benyttes som inspirasjon i sommer. Det er ikke meningen at dette skal følges slavisk, men må sees på som en veiledning. Anbefaler uansett at man får til minimum ei hard økt pr uke!
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.