Forslag til treninger i sommer
Postet av Geir André Holum-Jakobsen den 5. Jul 2017
er kommer forslag til en 14 dagers treningsplan som kan benyttes som inspirasjon i sommer. Det er ikke meningen at dette skal følges slavisk, men må sees på som en veiledning. Anbefaler uansett at man får til minimum ei hard økt pr uke!
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Geir André Holum-Jakobsen
Fluorvedtak fra Norges skiforbund
21.10.2018
Treningsplan resten av 2018
19.10.2018
Treningsplan høsten 2017
25.07.2017
Rulleskiøkt?
17.07.2017